सेब खाने से फायदे तो हैं, लेकिन कहीं सेब से आपको खतरा तो नहीं?

अंग्रेजी की मशहूर कहावत 'an apple a day, keeps the doctor away' तो आपने भी सुनी होगी. इससे जाहिर है कि सेब कितने गुणों से भरा होता है. फैट, सोडियम और कोलस्ट्रोल फ्री सेब में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन बी और सी शरीर को स्वस्थ बने रहने की क्षमता देता है.पर मिलावट के इस दौर में सेब भी अछूता नह

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