क्या होनी चाहिए आपको स्वस्थ रखने वाली डेली डायट

नॉलेजFebruary 3, 2019, 5:21 PM IST

सेहत बनाए रखने के लिए हम सभी अपनी समझ के मुताबिक डायट पर ध्यान देते हैं. अपनी समझ और नॉलेज से हमें जो हेल्दी लगता है वही खाते हैं. लेकिन अब रिसर्चर्स ने lancet diet नाम से एक डायट प्लान शेयर किया है. लैंसेट डायट को स्वस्थ रखने वाली डेली डाइट के पाले में रखा गया है. आइए जानते हैं क्या है इस डायट की खासियत. ये डायट बनाने वाले पैनल के एक्सपर्ट्स में भारत की ओर से पब्लिक हेल्थ फाउंडेशन की तरफ से श्रीनाथ रेड्डी थे. सेंटर फॉर साइंस एंड एन्वायरमेंट की तरफ से सुनिता नारायण थी.

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सेहत बनाए रखने के लिए हम सभी अपनी समझ के मुताबिक डायट पर ध्यान देते हैं. अपनी समझ और नॉलेज से हमें जो हेल्दी लगता है वही खाते हैं. लेकिन अब रिसर्चर्स ने lancet diet नाम से एक डायट प्लान शेयर किया है. लैंसेट डायट को स्वस्थ रखने वाली डेली डाइट के पाले में रखा गया है. आइए जानते हैं क्या है इस डायट की खासियत. ये डायट बनाने वाले पैनल के एक्सपर्ट्स में भारत की ओर से पब्लिक हेल्थ फाउंडेशन की तरफ से श्रीनाथ रेड्डी थे. सेंटर फॉर साइंस एंड एन्वायरमेंट की तरफ से सुनिता नारायण थी.

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