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  • December 30, 2018, 13:10 IST
  • lifestyle NEWS18HINDI
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इसलिए प्रेग्नेंसी में रोज़ खाएं एक आंवला...

आंवला में विटामिन ई और सी पाया जाता है. साथ ही पाए जाते हैं एंटी-ऑक्सीडेंट्स और फाइबर. प्रेग्नेंसी के दौरान मिनरल्स और विटामिन्स सामान्य से थोड़ा ज्यादा इन चीजों को लेने की जरूरत होती है. आंवला में मौजूद विटामिन-सी, प्रेग्नेंसी में कब्ज की समस्या से जूझ रही महिलाओं के लिए काफी लाभकारी होता है. साथ ह

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