कमर दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं तो जमीन पर सोएं, जानें ऐसा करने के और भी कई फायदे

लाइफ़11:47 AM IST Jan 02, 2019

हम सभी को अपनी नींद प्यारी होती है. सोने के लिए अगर कहा जाए तो हम कहीं भी कभी-भी सो सकते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जमीन पर अगर आप सोते हैं तो इससे आपको कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे मिल सकते हैं? आइए जानते हैं कैसे.

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हम सभी को अपनी नींद प्यारी होती है. सोने के लिए अगर कहा जाए तो हम कहीं भी कभी-भी सो सकते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जमीन पर अगर आप सोते हैं तो इससे आपको कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे मिल सकते हैं? आइए जानते हैं कैसे.

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