नाश्ते में लें बेसन से बनी कोई भी चीज, चुटकियों में घटेगा वजन

लाइफ़11:30 AM IST Feb 04, 2019

बेसन में प्रोटीन और फाइबर पाया जाता है जो पचने में आसान और लंबे समय के लिए पेट भरा रखता है. दाल से बनने वाला बेसन वो सभी गुण और पोषक तत्व रखता है जो दाल में पाए जाते हैं. चर्बी गलाने से लेकर दिल को स्वस्थ रखता है. कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित रख कार्डियोवसकुलर समस्याओं के खतरे को कम करता है.

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बेसन में प्रोटीन और फाइबर पाया जाता है जो पचने में आसान और लंबे समय के लिए पेट भरा रखता है. दाल से बनने वाला बेसन वो सभी गुण और पोषक तत्व रखता है जो दाल में पाए जाते हैं. चर्बी गलाने से लेकर दिल को स्वस्थ रखता है. कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित रख कार्डियोवसकुलर समस्याओं के खतरे को कम करता है.

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