5 साग जिन्हें डायट में शामिल कर, घटा सकेंगे वजन

लाइफ़03:26 PM IST Jan 07, 2019

सर्दियों का एक ऐसा सीजन होता है जिसमें मार्केट में सबसे ज्यादा हरी सब्जियां आती हैं. सेहत के लिए भी ये काफी फायदेमंद होती हैं. और इन सब्जियों के सेवन से आप मोटापा भी कम कर सकते हैं. जानिए कैसे. सर्दियों में आने वाला साग जितना स्वाद में जायकेदार होता है उतना ही स्वास्थ्य के लिए लाभकारी भी. आइए आपको बताते हैं कि कौन-सा साग मोटापे को कम कर सकता है. साथ ही ये चेहरे की झुर्रियों को भी कम करता है.

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सर्दियों का एक ऐसा सीजन होता है जिसमें मार्केट में सबसे ज्यादा हरी सब्जियां आती हैं. सेहत के लिए भी ये काफी फायदेमंद होती हैं. और इन सब्जियों के सेवन से आप मोटापा भी कम कर सकते हैं. जानिए कैसे. सर्दियों में आने वाला साग जितना स्वाद में जायकेदार होता है उतना ही स्वास्थ्य के लिए लाभकारी भी. आइए आपको बताते हैं कि कौन-सा साग मोटापे को कम कर सकता है. साथ ही ये चेहरे की झुर्रियों को भी कम करता है.

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