लाइव टीवी
होम » वीडियो » लाइफ़

Video: इस वीडियो को सुनकर करें मेडिटेशन, मन होगा शांत, बॉडी होगी रिलैक्स

हेल्थ & फिटनेस News18Hindi| May 21, 2020, 11:32 AM IST

लॉकडाउन (Lockdown) के दौरान मन में काफी बेचैनी महसूस हो रही है. ऐसे में अपने घरों में कैद लोग अपने दिमाग को शांत (Calm) करने के लिए और अपना तनाव (Stress) दूर करने के लिए मेडिटेशन (Meditation)और योग (Yoga)का सहारा ले रहे हैं. ऐसे में मेडिटेशन करने के लिए डीप म्यूजिक (Deep Music) सुनना बहुत जरूरी होता है. इससे न केवल ध्यान केंद्रित हो पाता है बल्कि बॉडी रिलैक्स (Relax) होती है और शांति (Peace) का अनुभव होता है. साथ ही पावर ऑफ पॉजटिविटी (Power of Positivity) `भी बढ़ती है. इस म्यूजिक को आप जरूर सुनें और मेडिटेशन करें. आप देखेंगे कि आपका दिमाग बिल्कुल शांत हो गया है और स्ट्रेस भी दूर हो गया है.

News18 Hindi
First published: May 21, 2020, 8:56 AM IST

लॉकडाउन (Lockdown) के दौरान मन में काफी बेचैनी महसूस हो रही है. ऐसे में अपने घरों में कैद लोग अपने दिमाग को शांत (Calm) करने के लिए और अपना तनाव (Stress) दूर करने के लिए मेडिटेशन (Meditation)और योग (Yoga)का सहारा ले रहे हैं. ऐसे में मेडिटेशन करने के लिए डीप म्यूजिक (Deep Music) सुनना बहुत जरूरी होता है. इससे न केवल ध्यान केंद्रित हो पाता है बल्कि बॉडी रिलैक्स (Relax) होती है और शांति (Peace) का अनुभव होता है. साथ ही पावर ऑफ पॉजटिविटी (Power of Positivity) `भी बढ़ती है. इस म्यूजिक को आप जरूर सुनें और मेडिटेशन करें. आप देखेंगे कि आपका दिमाग बिल्कुल शांत हो गया है और स्ट्रेस भी दूर हो गया है.

लॉकडाउन (Lockdown) के दौरान मन में काफी बेचैनी महसूस हो रही है. ऐसे में अपने घरों में कैद लोग अपने दिमाग को शांत (Calm) करने के लिए और अपना तनाव (Stress) दूर करने के लिए मेडिटेशन (Meditation)और योग (Yoga)का सहारा ले रहे हैं. ऐसे में मेडिटेशन करने के लिए डीप म्यूजिक (Deep Music) सुनना बहुत जरूरी होता है. इससे न केवल ध्यान केंद्रित हो पाता है बल्कि बॉडी रिलैक्स (Relax) होती है और शांति (Peace) का अनुभव होता है. साथ ही पावर ऑफ पॉजटिविटी (Power of Positivity) `भी बढ़ती है. इस म्यूजिक को आप जरूर सुनें और मेडिटेशन करें. आप देखेंगे कि आपका दिमाग बिल्कुल शांत हो गया है और स्ट्रेस भी दूर हो गया है.

Latest Live TV

राशिभविष्य

मेष

वृषभ

मिथुन

कर्क

सिंह

कन्या

तुला

वृश्चिक

धनु

मकर

कुंभ

मीन

अकेलेपन और तन्हाई की भावना से बाहर आएँ और परिवार के साथ कुछ पल बिताएँ। अगर आप आय में वृद्धि के स्रोत खोज रहे हैं, तो सुरक्षित आर्थिक परियोजनाओं में निवेश करें। पारिवारिक परेशानियों को हल करने में आपका बच्चों जैसा मासूम बर्ताव अहम किरदार अदा करेगा। आज आप कुछ अलग क़िस्म के रोमांस का अनुभव कर सकते हैं। आपको अपने भागीदार को आपकी योजना से जुड़े रहने के लिए मनाने में दिक़्क़त होगी। तनाव से भरा दिन, जब नज़दीकी लोगों से कई मतभेद उभर सकते हैं। इस बात की प्रबल सम्भावना है कि आपके आस-पास के लोग आप दोनों के बीच मतभेद पैदा करने का प्रयास करेंगे। अत: बाहरी लोंगों के कहने पर अमल करना ठीक नहीं होगा। सोच और कपड़ों से मनुष्य का व्यक्तित्व झलकता है – अपने लिए कुछ अच्छे कपड़ों की ख़रीदारी से बेहतर आज और क्या हो सकता है। परेशान? आप पंडित जी से प्रश्न पूछ सकते हैं या अपनी कुंडली बनवा सकते हैं ।
और भी पढ़ें
corona virus btn
corona virus btn
Loading