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वजन घटाने में कैसे मदद करता है किनवा?

ट्रेंड्स News18Hindi| February 8, 2019, 1:34 PM IST

इसमें सबसे अधिक मात्रा में फाइबर और प्रोटीन पाया जाता है. पेट को लंबे समय तक भरा रखता है. इसलिए ये वजन घटाने के लिए बेहतर विकल्प है. पेट भरा रहेगा तो जंक फूड और मीठा खाने की क्रेविंग कम होगी.

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First published: February 8, 2019, 1:34 PM IST

इसमें सबसे अधिक मात्रा में फाइबर और प्रोटीन पाया जाता है. पेट को लंबे समय तक भरा रखता है. इसलिए ये वजन घटाने के लिए बेहतर विकल्प है. पेट भरा रहेगा तो जंक फूड और मीठा खाने की क्रेविंग कम होगी.

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