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Video: रोज सुबह जरूर करें ये 5 योगासन, दिनभर रहेंगे फ्रेश और मिलेगी एनर्जी

लाइफ़ News18Hindi| June 26, 2020, 7:07 AM IST

योगासन (Yoga) करने से न केवल शारीरिक रूप से व्यक्ति सही रहता है बल्कि लोगों की मानसिक परेशानियां भी दूर होती हैं. योग करने से लोगों को बहुत आराम (Rest) मिलता है. ऐसे में अगर कुछ खास योगासन सुबह सुबह (Morning) किए जाएं तो लोग दिनभर फ्रेश (Fresh) रह सकते हैं और शांति (Peace) का अनुभव कर सकते हैं. इस वीडियो (Video) में दिखाए गए 5 योगासन को सुबह सुबह करें और देखें किस तरह आप हेल्दी (Healthy) बने रहते हैं. इन योगासनों को पुरुष और महिलाएं दोनों ही कर सकते हैं. साभार- Youtube/Next9Spiritual

News18 Hindi
First published: June 26, 2020, 7:07 AM IST
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चिंता के विचार आपकी ख़ुशी को बर्बाद कर सकते हैं। ऐसा न होने दें, क्योंकि इनमें अच्छी चीज़ों को ख़त्म करने की और समझदारी में निराशा का ज़हरीला बीज बोने की क्षमता होती है। ख़ुद को हमेशा अच्छा परिणाम पाने के लिए प्रोत्साहित करें और ख़राब हालात में भी कुछ-न-कुछ अच्छा देखने का गुण विकसित करें। ख़ास लोग ऐसी किसी भी योजना में रुपये लगाने के लिए तैयार होंगे, जिसमें संभावना नज़र आए और विशेष हो। भूमि से जुड़ा विवाद लड़ाई में बदल सकता है। मामले को सुलझाने के लिए अपने माता-पिता की मदद लें। उनकी सलाह से काम करें, तो आप निश्चित तौर पर मुश्किल का हल ढूंढने में क़ामयाब रहेंगे। किसी से अचानक हुई रुमानी मुलाक़ात आपका दिन बना देगी। काम के लिए समर्पित पेशेवर लोग रुपये-पैसे और करिअर के मोर्चे पर फ़ायदे में रहेंगे। सफ़र के लिए दिन ज़्यादा अच्छा नहीं है। जीवनसाथी के ख़राब व्यवहार का नकारात्मक असर आपके ऊपर पड़ सकता है। स्वयंसेवी कार्य या किसी की मदद करना आपकी मानसिक शांति के लिए अच्छे टॉनिक का काम कर सकता है। परेशान? आप पंडित जी से प्रश्न पूछ सकते हैं या अपनी कुंडली बनवा सकते हैं ।
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