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  • December 30, 2018, 13:03 IST
  • lifestyle NEWS18HINDI
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खाना खाने के तुरंत बाद नहीं पीना चाहिए पानी, जानिए क्यों?

कहते हैं कि दूध अपने आप में एक पूरी मील है. आयरन और कैल्शियम युक्त दूध हमें कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे देता है. हमारे शरीर में मिनरल्स और विटामिन्स की जरूरत को दूध पूरा करता है. हड्डियों को मजबूत बनने के साथ ये हमें एनर्जी भी देता है. अगर आपको याद हो तो हमारी दादी-नानी कहती थीं कि हमें दूध पीने के तु

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