बच्चों के लिए क्या है ज्यादा लाभकारी, फल या फलों का जूस?

लाइफ़03:46 PM IST Jan 19, 2019

बच्चे ग्रोइंग स्टेज पर होते हैं कई बार मेटाबॉलिज्म धीमा होने के कारण फल पचा नहीं पाते. ऐसे में उन्हें घर पर फलों का जूस निकालकर दें. ध्यान रखिए उन्हें फाइबर के साथ जूस देना है जिससे शरीर के लिए जरूरतमंद सभी पोषक तत्वों की कमी पूरी हो.

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बच्चे ग्रोइंग स्टेज पर होते हैं कई बार मेटाबॉलिज्म धीमा होने के कारण फल पचा नहीं पाते. ऐसे में उन्हें घर पर फलों का जूस निकालकर दें. ध्यान रखिए उन्हें फाइबर के साथ जूस देना है जिससे शरीर के लिए जरूरतमंद सभी पोषक तत्वों की कमी पूरी हो.

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