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VIDEO: सुबह योग करते हुए जरूर सुनें ये जादुई संगीत, मन में आएगी पॉजिटिविटी और स्ट्रेस होगा दूर

लाइफ़ News18Hindi| June 2, 2020, 7:56 AM IST

पिछले कुछ समय से घरों में बंद लोग अपना तनाव (Stress) दूर करने के लिए योग (Yoga)की मदद ले रहे हैं. ऐसे में योग करने के लिए डीप म्यूजिक (Deep Music) सुनना बहुत जरूरी होता है. इससे न केवल ध्यान केंद्रित होता है बल्कि बॉडी रिलैक्स (Relax) होती है और दिमाग भी शांत (Peace) हो जाता है. साथ ही पावर ऑफ पॉजटिविटी (Power of Positivity) भी बढ़ती है. योग के इस म्यूजिक को आप जरूर सुनें और मन लगाकर योगासन करें. आप देखेंगे कि आपका दिमाग बिल्कुल शांत हो गया है और स्ट्रेस भी दूर हो गया है.

News18 Hindi
First published: June 2, 2020, 7:53 AM IST

पिछले कुछ समय से घरों में बंद लोग अपना तनाव (Stress) दूर करने के लिए योग (Yoga)की मदद ले रहे हैं. ऐसे में योग करने के लिए डीप म्यूजिक (Deep Music) सुनना बहुत जरूरी होता है. इससे न केवल ध्यान केंद्रित होता है बल्कि बॉडी रिलैक्स (Relax) होती है और दिमाग भी शांत (Peace) हो जाता है. साथ ही पावर ऑफ पॉजटिविटी (Power of Positivity) भी बढ़ती है. योग के इस म्यूजिक को आप जरूर सुनें और मन लगाकर योगासन करें. आप देखेंगे कि आपका दिमाग बिल्कुल शांत हो गया है और स्ट्रेस भी दूर हो गया है.

पिछले कुछ समय से घरों में बंद लोग अपना तनाव (Stress) दूर करने के लिए योग (Yoga)की मदद ले रहे हैं. ऐसे में योग करने के लिए डीप म्यूजिक (Deep Music) सुनना बहुत जरूरी होता है. इससे न केवल ध्यान केंद्रित होता है बल्कि बॉडी रिलैक्स (Relax) होती है और दिमाग भी शांत (Peace) हो जाता है. साथ ही पावर ऑफ पॉजटिविटी (Power of Positivity) भी बढ़ती है. योग के इस म्यूजिक को आप जरूर सुनें और मन लगाकर योगासन करें. आप देखेंगे कि आपका दिमाग बिल्कुल शांत हो गया है और स्ट्रेस भी दूर हो गया है.

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अपने जीवनसाथी के मामले में ग़ैर-ज़रूरी टांग अड़ाने से बचें। अपने काम-से-काम रखना बेहतर रहेगा। कम-से-कम दख़ल दें, नहीं तो इससे निर्भरता बढ़ सकती है। घरेलू सुख-सुविधा की चीज़ों पर ज़रूरत से ज़्यादा ख़र्चा न करें। रिश्तेदारों के साथ अपने संबंधों को फिर तरोताज़ा करने का दिन है। आज आप इश्क़ की चाशनी ज़िन्दगी में घुलती हुई महसूस करेंगे। जब तक आपको तसल्ली न हो जाए कि सारा काम पूरा हो चुका है, दस्तावेज़ अपने वरिष्ठ को न दें। छुपे हुए दुश्मन आपके बारे में अफ़वाहें फैलाने के लिए अधीर होंगे। आज आपको ऐसा अनुभव होगा कि आपके जीवनसाथी के द्वारा आपको नीचा दिखाया जा रहा है। जहां तक सम्भव हो इसे नजरअंदाज करें। अच्छी नींद अच्छी सेहत के लिए बेहद ज़रुरी है; आप थोड़ा अधिक सो सकते हैं। परेशान? आप पंडित जी से प्रश्न पूछ सकते हैं या अपनी कुंडली बनवा सकते हैं ।
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