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Video: पूनम यादव का अनोखा वर्कआउट, ईंटों को बनाया डंबल

क्रिकेट News18Hindi| April 6, 2020, 10:34 PM IST

भारतीय महिला क्रिकेट टीम की लेग स्पिनर पूनम यादव (Poonam Yadav) घर पर जरूर हैं लेकिन वो अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रख रही हैं. पूनम यादव ने ईंटों से डंबल बनाकर वर्कआउट किया.

News18 Hindi
First published: April 6, 2020, 10:34 PM IST

भारतीय महिला क्रिकेट टीम की लेग स्पिनर पूनम यादव (Poonam Yadav) घर पर जरूर हैं लेकिन वो अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रख रही हैं. पूनम यादव ने ईंटों से डंबल बनाकर वर्कआउट किया.

भारतीय महिला क्रिकेट टीम की लेग स्पिनर पूनम यादव (Poonam Yadav) घर पर जरूर हैं लेकिन वो अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रख रही हैं. पूनम यादव ने ईंटों से डंबल बनाकर वर्कआउट किया.

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अपने जीवनसाथी के मामले में ग़ैर-ज़रूरी टांग अड़ाने से बचें। अपने काम-से-काम रखना बेहतर रहेगा। कम-से-कम दख़ल दें, नहीं तो इससे निर्भरता बढ़ सकती है। घरेलू सुख-सुविधा की चीज़ों पर ज़रूरत से ज़्यादा ख़र्चा न करें। रिश्तेदारों के साथ अपने संबंधों को फिर तरोताज़ा करने का दिन है। आज आप इश्क़ की चाशनी ज़िन्दगी में घुलती हुई महसूस करेंगे। जब तक आपको तसल्ली न हो जाए कि सारा काम पूरा हो चुका है, दस्तावेज़ अपने वरिष्ठ को न दें। छुपे हुए दुश्मन आपके बारे में अफ़वाहें फैलाने के लिए अधीर होंगे। आज आपको ऐसा अनुभव होगा कि आपके जीवनसाथी के द्वारा आपको नीचा दिखाया जा रहा है। जहां तक सम्भव हो इसे नजरअंदाज करें। अच्छी नींद अच्छी सेहत के लिए बेहद ज़रुरी है; आप थोड़ा अधिक सो सकते हैं। परेशान? आप पंडित जी से प्रश्न पूछ सकते हैं या अपनी कुंडली बनवा सकते हैं ।
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