रात में पढ़ाई करते समय ऐसे करें फोकस

हर किसी का पढ़ाई करने का
अपना अलग तरीका होता है.

ऐसे में अगर रात में देर तक जाग कर पढ़ना है तो इसके लिए दोपहर में जरूर सो लें.

दिन में सोने की वजह से रात में ध्यान लगाकर पढ़ाई कर सकेंगे.

चाय या कॉफी का सहारा लें,
 जगने में मदद मिलेगी.

स्टडी लैंप के साथ कमरे की लाइट जलाकर पढ़ाई करें.

रूम में अच्छी रोशनी होने से आलस्य
का माहौल दूर होगा.

रात में देर तक पढ़ना है तो कभी भी
बेड पर लेटकर न पढ़ें.

कुर्सी-टेबल पर बैठकर पीठ सीधी करके पढ़ाई करें.

बार-बार सोशल मीडिया साइट्स
 सर्फ न करें.

और स्टोरीज पढ़ने के
लिए यहां क्लिक करें

क्लिक