डायबिटीज में भी बेफिक्र होकर खा सकते हैं 5 फल

डायबिटीज मरीजों के लिए शुगर का बढ़ना खतरनाक होता है. 

शुगर का लेवल घटने-बढ़ने से शरीर को नुकसान पहुंचता है.

शुगर पेशेंट्स को अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना होता है.

गर्मी में 5 फलों को बेफिक्र होकर खा सकते हैं शुगर के मरीज.

फाइबर रिच आड़ू फल
को डायबिटीज के मरीज
खा सकते हैं.

डायबिटीज में जामुन का सेवन बेहद लाभकारी माना जाता है.

लो कैलोरी और फाइबर से भरपूर अमरूद को खा सकते हैं.

पपीता खाकर ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है.

न्यूट्रिएंट्स से भरपूर सेबफल खाने से नहीं बढ़ेगी ब्लड शुगर.

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