एसिडिटी के मरीज जरूर खाएं ये चीजें, मिलेगी राहत

सही खान-पान न होने की वजह से
हो जाती है एसिडिटी.

गर्म चीजें, मसालेदार फूड
से एसिडिटी बढ़ सकती है.

एसिडिटी से परेशान हैं तो
फूड हैबिट में करना होगा बदलाव.

केले में मौजूद फाइबर से
एसिडिटी की समस्या होती है कंट्रोल.

तरबूज खाने से गैस बनने की
समस्या से मिलती है निजात.

खीरा खाने से पेट में
एसिड रिफ्लैक्स कम हो जाता है.

नारियल पानी पीने से एसिडिटी की
 परेशानी से मिलती है राहत.

ठंडा दूध पीने से एसिडिटी,
गैस्ट्रिक समस्या दूर होती है.

सौंफ के पोषक तत्व भी एसिडिटी
की समस्या को करते हैं कम.

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