सर्दी-खांसी कर रही है
परेशान तो अपनाएं
ये घरेलू उपाय

सर्दी-खांसी होने पर गुनगुने पानी से करें गरारा.

अदरक की चाय सर्दी-खांसी के
इलाज में मदद करती है.

गरारा करने से खांसी और गले में
खराश में आराम मिलता है.

लहसुन खाने से सर्दी-खांसी में
मिलता है आराम.

सर्दी-खांसी होने पर गुनगुना पानी पिएं.

सर्दी-खांसी को दूर करने के लिए
पिएं गर्म चिकन सूप.

सुबह उठकर तुलसी के पत्ते
और शहद का करें सेवन.

सोने से पहले हल्दी वाले दूध का करें सेवन.

सर्दी-खांसी में काढ़ा बनाकर पीना
सेहत के लिए लाभदायक.

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