कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए खांए ये फूड्स

बेहतर लाइफस्टाइल कोलेस्ट्रॉल कम करने में है मददगार.

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रखने के लिए सही खान-पान है ज़रूरी.

 रेड मीट, पोर्क बैड कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ा सकता है

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रखने के लिए बीन्स खाना फायदेमंद.

कोलेस्ट्रॉल कम करना है तो फ्राइड फूड्स से बनाएं दूरी.

समोसा, पकौड़े जैसे फूड्स कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ाते हैं. 

समोसा, पकौड़े जैसे फूड्स कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ाते हैं. 

कुकीज, पेस्ट्री, केक का सेवन बढ़ा सकता है कोलेस्ट्रॉल.

बटर के बजाय लो फैट फ्रोजन योगर्ट खाना होता है बेहतर.

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