त्योहारों पर ज्यादा खा लिया तो ऐसे करें डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक

त्योहारों में खाने पर कंट्रोल करना होता है काफी मुश्किल.

 खाने-खिलाने के दौर में कई बार हो जाती है ओवर ईटिंग.

कई बार पाचन संबंधी परेशानियां काफी अधिक बढ़ जाती हैं.

डाइजेशन ठीक करने में कुछ घरेलू नुस्खे हो सकते हैं कारगर.

 गैस,एसिडिटी होने पर अजवाइन से मिलता है आराम.

सौंठ का सेवन भी पाचन तंत्र को ठीक करने में है मददगार.

हरड़ को खाने के बाद पानी से लेने पर मिलता है फायदा.

हींग खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ पाचन में भी करती है मदद.

बहेड़ा का सेवन करने से पेट की कब्ज की परेशानी दूर होती है.

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