इन फलों को खाने से कोलेस्ट्रॉल होगा कंट्रोल

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट संबंधी दिक्कतें सामने आती हैं.

अनियमित दिनचर्या, खानपान
से बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल.

हेल्दी डाइट लेकर कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से रोका जा सकता है.

कई फल कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में करते हैं मदद.

स्ट्रॉबेरी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स कोलेस्ट्रॉल करते हैं कंट्रोल.

सेब खाने से कोलेस्ट्रॉल कम
करने में मदद मिलती है.

खट्टे फल जैसे नींबू, संतरा हार्ट के लिए फायदेमंद.

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए एवोकाडो का करें सेवन.

अंगूर भी कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में है मददगार.

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