ज्यादा आलू खाते हैं तो हो सकते हैं ये नुकसान!

बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को आलू काफी पसंद होता है.

हमारी ज्यादातर डिशेस आलू के बिना अधूरी सी रहती हैं.

आलू को ज्यादा मात्रा में खाना सेहत को पहुंचाता है नुकसान.

ज्यादा आलू खाने से पेट और सीने में जलन हो सकती है.

Coffee

डायरिया की भी वजह भी बन सकता है ज्यादा आलू का सेवन.

आलू को ज्यादा खाने पर ब्लड शुगर लेवल हाई हो सकता है.

ज्यादा आलू खाने से गठिया के मरीजों की समस्या बढ़ सकती है.

आलू का अधिक मात्रा में सेवन वजन को भी बढ़ा सकता है.

कब्ज भी पैदा कर सकता है ज्यादा मात्रा में आलू का सेवन.

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