जानें सावन सोमवार
के व्रत में क्या खाएं
और क्या नहीं

सावन सोमवार के व्रत में फल और दूध का सेवन करें.

थोड़े-थोड़े अंतराल पर कुछ न कुछ फलाहार करते रहें.

शरीर को एनर्जी देने के लिए व्रत
में ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं. 

व्रत के दौरान पिएं ढेर
सारा पानी.

पनीर और फुलक्रीम दूध
का सेवन न करें.

दूध के साथ भीगे बादाम
का करें सेवन.

कुट्टू के आटे और आलू का
अधिक सेवन करने से बचें.

 सादी चाय के साथ व्रत के
चिप्स या रोस्टेड मखाना खाएं.

सेंधा नमक डालकर साबूदाने से
बनी कोई भी डिश जरूर खाएं.

लाइफस्टाइल से जुड़ी अन्य खबरों के लिए क्लिक करें