सर्दियों में नाक बंद होने पर
अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

सर्दियों के मौसम में कफ की
वजह से हो जाती है नाक बंद.

चेहरे के आस-पास की नसों में
भी आ जाती है सूजन.

घरेलू नुस्खों की मदद से नाक बंद
की परेशानी हो सकती है दूर.

ज़ुकाम होने पर गुनगुना पानी
पीने से मिलता है आराम.

स्टीम लेने से बंद नाक
खुलने में मिलती है मदद.

नोज़ क्लीयर करने के लिए
सेलाइन स्प्रे की मदद ले सकते हैं.

नाक बंद होने पर गर्म पानी की सिकाई भी फायदा पहुंचाती है.

सर्दी से राहत पाने, नाक खोलने के लिए स्पाइसी फूड की ले सकते हैं मदद.

गुनगुने पानी में अदरक, ग्रीन टी
मिक्स करना भी है फायदेमंद.

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