पैरों में विटामिन
बी 12 की
कमी के संकेत
विटामिन बी 12 शरीर के लिए आवश्यक विटामिन है.
इसकी कमी से खून में रेड ब्लड सेल्स कम होने लगता है.
विटामिन बी 12 की कमी से नसें कमजोर हो सकती हैं.
इस विटामिन की कमी से चलने-फिरने में दिक्कत होती है.
हाथ-पैर सुन्न पड़ना, जांघें कांपने, पैर थरथराने जैसे संकेत दिखते हैं.
विटामिन बी 12 की कमी से आप एनीमिया
से ग्रस्त हो सकते हैं.
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शारीरिक कमजोरी, थकान महसूस होती है विटामिन बी 12 की कमी से.
आपको ध्यान केंद्रित करने, सोचने में परेशानी महसूस हो सकती है.
कुछ लोगों में जीभ में सूजन हो सकता है, ऐसे में डॉक्टर से जरूर मिलें.
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