बीमारियों से रहना है
दूर तो खाएं ये
फल और सब्जियां

हेल्दी रहने के लिए दिन में
रोजाना एक सेब जरूर खाएं.

एवाकाडो खाने से शरीर रहता है स्वस्थ.

अंगूर खाने से आंतों में
नहीं होगी कोई समस्या.

शरीर में आयरन की कमी को केले से करें पूरा.

हार्ट को हेल्दी रखने के लिए खाएं स्ट्रॉबेरी.

खीरा खाने से पाचन रहेगा दुरुस्त.

विटामिन-सी से भरपूर संतरा भी है फायदेमंद, बढ़ाता है इम्यूनिटी.

आप खाने में पालक शामिल करते हैं
तो इससे आंखों की रोशनी होती है तेज.

एक गिलास गन्ने का जूस
लीवर को रखता है हेल्दी.

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