क्या आप भी द ग्रेट खली की तरह बनाना चाहते हैं खतरनाक बॉडी, फॉलो करें उनकी डाइट प्लान, रहेंगे तंदरुस्त

The Great Khali Diet Plan: द ग्रेट खली WWE के बेहतरीन रेसलर में से एक हैं. उन्होंने भारत का नाम WWE में रोशन किया है. देश भर में उनके करोड़ो फैंस हैं और उनके जैसे बनने की इच्छा रखते हैं. लेकिन खली की तरह बनना आसान नहीं है. उनके जैसे बनने के लिए आपको उनकी पूरी डाइट प्लान को फॉलो करना होगा और कड़ी मेहनत करनी होगी.

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द ग्रेट खली की चर्चा भारत के हर बच्चे के जुबां पर होती है. कई लोग आज उनकी तरह बॉडी बनाना चाहते हैं. हां ये बात सच है कि खली की हाइट जितनी एक आम इंसान की हाइट नहीं होती है.

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7 फीट तक बढ़ना किसी के लिए आसान भी नहीं है. लेकिन आप खली जितनी बॉडी जरूर बना सकते हैं. इसके लिए बस आपको उनकी डाइट प्लान फॉलो करनी होगी.

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खली जितनी बॉडी बनाना किसी के लिए भी आसान नहीं होगा. क्योंकि खली जो डाइट प्लान फॉलो करते हैं और वर्क आउट करते हैं वह सभी के लिए आसान नहीं होगा. इसे करने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी. तो चलिए आइए देखते हैं खली का डाइट प्लान.

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सबसे पहले बात करतें है सुबह यानी नाश्ते की. खली नाश्ते में सुबह उठने के बाद खली ब्रेकफास्ट में जूस पीते हैं. इसके बाद वह ढेर सारे फ्रूट खाते हैं. फलों के साथ वह दूध और अंडा भी रखते हैं. वह 8 अंडों के साथ 100 ग्राम ड्राई फ्रूट्स लेते हैं. इसके बाद खली चिकन और ब्रेड भी खाते हैं. ब्रेकफास्ट से पहले वह थोड़ा पानी भी पीते हैं और एक्सरसाइज भी करते हैं.

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अब बात करते हैं दोपहर यानी लंच की. लंच में द ग्रेट खली दाल, चावल खाते हैं. इसके अलावा वह कुछ हरी सब्जियां भी रखते हैं अंडे खाते हैं. कहा जाता है कि वह आधा किलो चिकन भी खा जाते हैं. उनकी डाइट के अनुसार ये काफी कम भी होता है. लंच के बाद खली आराम करते हैं और शाम में दोबारा से एक्सरसाइज.

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रात यानी डिनर की बात करें तो वह डिनर में पनीर, गेहूं के ब्रेड, सब्जियां, ब्राउन राइस, 6 उबले अंडे खाते हैं और साथ में 2 लीटर दूध भी पी जाते हैं. कई बार वह आइसक्रीम भी खाते हैं. खली अपने आप को काफी व्यस्त रखने के लिए जाने जाते हैं.